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推荐十五种鱼的不同吃法

  12.腊鱼炖茄子

  

  原料:腊鱼1块、茄子1根、尖椒1个、小红辣椒3个、蒜3瓣、姜2片、辣椒酱1大勺。

  做法:

  1、茄子洗净、切大块;

  2、尖椒洗净、切菱形块,小红辣椒洗净;

  3、腊鱼洗净,剁成大块;

  4、蒜切片,姜切丝;

  5、锅烧热,放少许油,待油烧热,放入姜、蒜爆香;

  6、放入辣椒酱;

  

  7、将辣椒酱炒匀;

  8、放入腊鱼翻炒均匀;

  9、放入茄子;

  10、继续翻炒至茄子软熟;

  11、加水没过食材1cm;

  12、大火烧开,转中火炖至汤汁渐收,放入尖椒和小红辣椒,大火炒匀、收汁。

  爱心小贴士:

  1、茄子块要切大一些,不然就炖没了;

  2、腊鱼本身含盐分,不需另外加盐;

  3、如果用新鲜鱼,水可以不必添置过多,至食材2/3处即可。

  

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