夏日8款消暑清热靓汤做法揭秘
导语 夏季天气炎热,持续高温,人特别容易上火燥热。这个时候,一碗清热降火靓汤都抵得过那些大鱼大肉,下面8款消暑止渴、下火去噪的靓汤任你挑。
推荐理由：
【鸭掌莲子薏米冬瓜汤】冬瓜汤在炎热的夏天是最受欢迎的了，具有清热解暑功效，茨实薏米健脾祛湿，鸭掌鲜甜美味，夏天来一碗真的很不错。
夏天天气闷热潮湿，雨水增多。煲了鸭掌莲子薏米冬瓜汤，加了茨实，此汤健脾祛湿，还另外加了瑶柱增加鲜味。夏天煲冬瓜汤有清热利尿消肿的功效。做法：鸭掌焯水之后洗干净，我用压力锅加姜片，压15分钟后，再加入冬瓜皮，莲子薏米茨实瑶柱，同煲1小时，最后加冬瓜。Via@皓妈玟玟
