夏日8款消暑清热靓汤做法揭秘

　　【银耳百合雪梨羹】冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，银耳有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质，有利于皮肤，美容养颜又清肺，双重功效。

　　这款汤材料并不复杂，有银耳、冰糖、枸杞、雪梨和百合。做法也很简单：首先把银耳洗净泡发后撕成小块，接着把百合掰成小片洗净，雪梨要削皮切成小块;最后在砂锅放适量水，加入银耳、雪梨、百合、冰糖煲至银耳软烂，加适量枸杞即可。冰糖银耳炖雪梨能清火止咳，还能美容养颜。