什么是过劳死-过劳死信号—危险症状一览
导语 “过劳死”是指在非生理的劳动过程中,劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏,体内疲劳蓄积并向过劳状态转移,使血压升高、动脉硬化加剧,进而出现致命的状态。
“过劳死”十大危险信号为:
一是“将军肚”早现;
二是脱发、斑秃、早秃;
三是频频去洗手间;
四是性能力下降;
五是记忆力减退;
六是心算能力越来越差;
七是做事经常后悔,易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪;
八是集中精力的能力越来越差;
九是睡觉时间越来越短,醒来也难解乏;
十是经常头疼、耳鸣、目眩,检查也没有结果。
注意:具有上述两项者,为“黄灯”警告期,目前尚不必担心,但要改变生活习惯。具有上述三至五项者,为“红灯”预报期,说明已经具备过度疲劳的征兆。六项以上者,为两次“红灯”危险期,必须引起高度重视并开始干预。
易过劳死的危险症状
研究者认为;在以下28项症状和因素中占有7项以上即是有过度疲劳危险者,占10项以上就有可能在任何时候发生过劳死.同时在第1项-第9项中占两项以上.或者在第10项-18项中占3项以上者.也要特别注意,这28项症状和因素分别是:
1.经常感到疲倦,忘性大;
2.酒量突然下降,即使饮酒也不感到有滋味;
3.突然觉得有衰老感;
4.肩部和颈部发木发僵;
5.因为疲劳和苦闷失眠;
6.有一点小事也烦躁和生气;
7.经常头痛和胸闷;
8.发生高血压、糖尿病,心电图测试结果不正常;
9.体重突然变化大,出现“将军肚”;
10.几乎每天晚上聚餐饮酒;