导语 2026年健康广州减脂大赛报名7月15日开始，8月31日截止；8月8日启动并开启打卡，11月6日结束减脂挑战，11月中旬颁奖。
2026年健康广州减脂大赛时间安排表
2026年健康广州减脂大赛报名时间为7月15日至8月31日，8月8日举行启动仪式并正式开启减脂打卡，11月6日完成末次测试，11月中旬举行颁奖典礼。整个赛事周期约4个月。
一、完整时间轴
| 阶段 | 时间 | 说明 |
|---|---|---|
| 报名期 | 7月15日—8月31日 | 通过小程序提交报名 |
| 启动仪式 | 8月8日 | 赛事正式启动 |
| 首次测试 | 8月8日—8月31日 | 留存初始BMI/体脂率数据 |
| 减脂打卡期 | 8月8日—11月6日 | 60天科学减脂挑战 |
| 末次测试 | 10月8日—11月6日 | 间隔60±7天完成复测 |
| 颁奖典礼 | 11月中旬 | 公布获奖名单并颁奖 |
二、关键时间节点
报名截止：8月31日24:00前完成报名，逾期无法补报。
首次检测：报名后需在8月8日至8月31日期间预约并完成首次人体成分检测。
打卡周期：从8月8日启动仪式起至11月6日，共60天减脂打卡期。
末次检测：需在首次检测后间隔60（±7）个自然日完成，即10月8日至11月6日期间。
三、时间规划建议
7月15日-8月7日：完成报名，了解赛事规则和打卡要求。
8月8日-8月31日：参加启动仪式，完成首次体成分检测，开始打卡。
9月-10月：坚持每日打卡，保持科学减重节奏。
10月8日-11月6日：完成末次检测，等待评奖结果。
11月中旬：参加颁奖典礼。
