经期减肥应该吃什么 导语 生理期因荷尔蒙的变化分为四个不同的阶段,每个阶段有不同的减肥方法哦。只要按阶段选对生理期减肥方法,就会让你健康变瘦!下面赶紧一起来看看经期减肥吃些什么食物更有效吧。 4、山药 山药含有大量黏液蛋白,可以防止脂肪沉积在血管上,为你留住足够的血蛋白,让你不会因为失血过多而营养不足。 》》15种最能吸脂的健康食物 》》世界公认最健康的九种水果 首页12345678末页 分享本文到: 关闭