世界公认最健康的九种水果
导语 世界公认最健康水果的水果：排在首位的是苹果，之后是杏，然后分别是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、葡萄柚和紫葡萄。
第一名：苹果
苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。
导语 世界公认最健康水果的水果：排在首位的是苹果，之后是杏，然后分别是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、葡萄柚和紫葡萄。
第一名：苹果
苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。