经期减肥应该吃什么 导语 生理期因荷尔蒙的变化分为四个不同的阶段,每个阶段有不同的减肥方法哦。只要按阶段选对生理期减肥方法,就会让你健康变瘦!下面赶紧一起来看看经期减肥吃些什么食物更有效吧。 3、大蒜 大蒜可以减少血中胆固醇的生成,有助于增加高密度脂蛋白,为月经期的你补充足够的能量。如果你不小心吃了顿大餐,都可以在时候吃一点大蒜补救! 》》怎样吃甜食才不会发胖 》》吃什么食物可以美白肌肤 首页12345678末页 分享本文到: 关闭