7种食物最瘦脸 紧实又光泽

　　羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为你介绍的饮食瘦脸食品吧!赶快加入饮食瘦脸，轻松小脸不是梦。

　　芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。

　　坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

　　木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。