2013广州中考倒计时第2天:保证充足睡眠
导语 2013年广州中考6月17日就要开考了,还有三天的复习时间,此时中考生复习不能过于疲劳,也不能一点不复习。一般以每天复习6至8小时为宜。
6月15日:
上午早8时至9时30分:
语文———理顺文言文和现代文的知识点(以课本规定的重点篇目为主)。
1.文言文。背诵要求的语段,书下注解,理解文言文的内容(意思)。
2.现代文。复习每篇重点语段:(6篇说明文:掌握说明内容,说明方法,层次的划分。4篇小说:把握中心;了解人物性格特征及描写方法;环境描写的作用。4篇散文:把握作者思想感情;把握散文的内容;散文的写作技巧。4篇议论文:把握中心论点;论证方法;论证内容。)
上午10时—12时:
数学———复习从前做过的卷子。(对程度不是特别好的孩子,21———26题应集中练一下,包括选择题和填空题。)
下午13时30分—15时:
外语———A、听20分钟听力。B、看9到14单元的教材。C、看卷子上的错题。
下午15时30分—18时:
理化———
化学:复习部分卷子。(综合复习以来做好的卷子。)
1.首先看“市模”。它是中考的导向,因此应着重分析市模的题型和出题的思路。
2.有重点地看各区模拟题和本校模拟题。
提示:
①重点看错题和自己感觉做不好的题型。看错题时应分析:A.基础知识有没有错误,B.是不是审题不细或不理解题意?找到错题的原因并将其改正。
②注意总结解题方法和规律、解题思路。
③不能再做卷子了,而是看题,重点看探究题、推断题、开放题、技巧设计、实验设计题(即自己认为答不好的题型)
物理:将时间分成两半。
一部分,继续前一天,看教材。尤其是课后实验,实践活动,每节课的“想想议议”等平时拿不太准、易混易错的概念、实验现象,实验结论,实验过程。另一部分:继续前一天,看做过的题和错过的题。
2013广州中考倒计时第2天:保证充足睡眠
考试前夕的休息十分重要,一定要保证充足睡眠,蓄精养锐去迎接中考是非常必要的。挑灯夜战,以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。殊不知题目浩如烟海,你再做一年、两年也做不完。
头天睡眠不足,第二天大脑就处于半休眠状态,思维就处于抑制状态,结果复习无效率,考试就发呆。但也不能走另一极端,认为考前要松手大休一周,停止复习,专调心态,这也会适得其反。
心理学家认为,人们如长期处于紧张的工作学习中,大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式,使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干,原来的生物钟就会打乱,心理模式就无从所适,考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象,所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。
另外,在学习之余,可进行其他活动加以调节,做到劳逸结合。可以做适当的体育活动,如散步、慢跑等,但注重不要过于剧烈,以免体能过度消耗或发生意外。也可以听听节奏舒缓的轻音乐,有助于缓解紧张的情绪。
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