秋冬适合喝什么汤?适合秋冬喝的汤

导语 秋风起,秋冬适合喝什么汤?适合秋冬喝的汤.现给大家介绍几道简单又养胃的汤吧。

【导语】:秋风起,秋冬适合喝什么汤?适合秋冬喝的汤.现给大家介绍几道简单又养胃的汤吧。

  桂圆淮杞羊肉汤

  天气寒冷,羊肉具有益气补虚、温中暖下作用。

  材料

  杞子10克,淮山20克,桂圆30克,红枣10个,去核,羊肉500克,生姜1块,拍扁,清水3升,盐适量

  做法

  1.将桂圆、杞子、淮山、红枣洗净;羊肉切块飞水。

  2.将羊肉放进瓦褒内,加桂圆、杞子、淮山、红枣,注入清水,武火煮沸后再改用文火煲3小时,下盐调味即可食用。

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