什么蔬菜最有营养

　　营养蔬菜八：红柿子椒

　　1个红柿子椒中所含的能增强免疫功能的维生素C是DRI的250%。吃法：将其剁碎，与芹菜拌在一起，然后浇上橄榄油和醋。