最佳蔬菜排行榜 什么蔬菜对身体最好?

导语 世卫组织把红薯选为所有蔬菜之首,因为红薯既含有丰富的维生素,又是抗癌能手。接下来的排序分别是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里红、大白菜。

  世界卫生组织评选出的最佳蔬菜

  世卫组织把红薯选为所有蔬菜之首,因为红薯既含有丰富的维生素,又是抗癌能手。接下来的排序分别是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里红、大白菜。您平时有没有吃这些蔬菜呢?

  最佳蔬菜排行第一:红薯

  

  最佳蔬菜排行第二:芦笋

  最佳蔬菜排行第三:卷心菜  

  最佳蔬菜排行第四:西兰花  

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