两大黄瓜羹清热减肥美容

　　紫菜黄瓜羹

　　

　　材料：黄瓜150克，紫菜15克，海米适量。

　　做法：先将黄瓜洗净切成菱形片状，紫菜、海米洗净;锅内加入清汤，烧沸后，放入黄瓜、海米、精盐、酱油，煮沸后把浮沫捞出，下入紫菜，淋上香油，撒入味精，调匀即成。

　　【功效】此羹具有清热益肾之功效，适用于妇女更年期肾虚烦热的患者食用。