夏日6款美味营养开胃汤 让你看了就流口水

导语 美食总是有种神奇的力量,不仅可以养生治病,找到对的美食能让烦燥的心情变舒畅,还能把被高温烤得快消失的食欲拯救回来。如果你的食欲不好,就看看这充满诱惑的六款汤吧,会流口水的哦~

  5、经典意式蔬菜汤

  食材:番茄、土豆、豇豆、蘑菇、胡萝卜、番茄酱、起司、干欧芹碎

  1. 豇豆洗干净,切小段。放入开水锅中,煮熟待用。

  2. 土豆削皮洗干净,切指甲片待用。

  3. 番茄洗干净,切小粒待用。

  4. 胡萝卜洗干净,切小粒待用。

  5. 蘑菇洗干净,切指甲片待用。

  6. 起锅,锅内倒入初榨橄榄油,先炒番茄粒、番茄酱,炒透,再陆续放入土豆片、胡萝卜粒、蘑菇片一起拌炒。

  7. 翻炒至所有蔬菜料软熟后,再加入素高汤,煮至沸腾后调中小火力续煮约45分钟,待所有的蔬菜全部煮软,最后再加入盐、胡椒粉、蘑菇精调味,勾一点点薄芡。

  8. 盛入碗中,放入步骤1煮熟豇豆,撒上起司碎、干欧芹碎点缀即可。

  作者:慈实

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