宝宝睡不好，怎么办？

　　宝宝的睡眠时间需要多久?

　　宝宝整天不断睡，到底一天要睡多久才算足够?台中大里仁爱医院小儿科主治医师李龙凤表示，宝宝的睡眠时间依照年龄不同而有不同，且白天的睡眠时间会随着宝宝的年龄而逐渐缩短。

　　年龄　　　一天睡眠时数(小时)　白天睡眠时数(小时)

　　1星期　　　　　16.5　　　　　　　　　8.5

　　3个月　　　　　15　　　　　　　　　　5

　　6个月　　　　　14.5　　　　　　　　　3.5

　　1岁　　　　　　14　　　　　　　　　　2.5

　　1岁半　　　　　13.5　　　　　　　　　2

　　2岁　　　　　　13　　　　　　　　　　2

　　3岁　　　　　　12　　　　　　　　　　1.5

　　你的宝宝，有睡眠问题吗?

　　广州市儿童医院宝宝睡眠医学中心为华南地区最大的专业儿童睡眠医学临床和科研机构，承担广州医学院耳鼻喉专业睡眠方向的研究生培养任务。该中心位于门诊中医科楼上(四楼)，占地面积近300平方米。有五名专职工作人员，主任医师兼硕士研究性导师1名，主治医生1名，专科医生2名，技术员1名，其中2人曾到美国斯坦福大学睡眠中心深造，1人曾到香港广华医院睡眠中心进修。

　　该睡觉中心拥有众多的专业设备，包括从美国进口的睡眠仪器5台，一台无线睡眠监测仪，一台32导睡眠监测仪，三台脉搏传导时间睡眠监测仪，以及视频同步系统等，可以对多种睡眠呼吸障碍性疾病，如阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、上气道阻力综合征、发作性睡病、不宁腿综合征等，作出诊断和治疗。

　　医生推荐

　　刘大波医生

　　擅长疾病：小儿睡眠呼吸暂停综合征、呼吸道异物、先天性喉气管肿瘤、先天性(耳鼻喉)畸形、各种鼻炎、鼻窦炎。

　　出诊时间：每周二上午，周四下午

　　黄振云医生

　　擅长疾病：小儿耳鼻喉常见病、多发病及睡眠疾病。

　　钟建文医生

　　擅长疾病：擅长小儿睡眠呼吸障碍性疾病以及儿童鼻窦炎、慢性扁桃体炎等的诊断和治疗。

　　出诊时间：每周三上午