预防感冒菜谱推荐

　　

红莲蜜藕

　　【红莲蜜藕原料】

　　藕、枸杞、红薯、白砂糖、糖桂花。

　　

　　【红莲蜜藕做法】

　　1、将藕切片，放入锅中加开水白砂糖、枸杞，糖桂花、略煮5分钟捞出;

　　

　　2、红薯去皮切细丝，放入油锅中炸成金黄色捞出;

　　

　　3、将藕片码在盘底，堆放上红薯丝撒枸杞和少许白砂糖即可。