世界公认最健康的九种水果

导语 世界公认最健康水果的水果:排在首位的是苹果,之后是杏,然后分别是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、葡萄柚和紫葡萄。

  第四名:黑莓

  同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,毫无疑问对心脏健康有帮助。

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