豆腐怎么做好吃?豆腐家常做法大搜罗

导语 豆腐高蛋白,低脂肪,具降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。豆腐有什么家常的做法?

  家常豆腐

  挡不住的美味

  材料:

  北豆腐1块,葱姜蒜、酱油、盐、白糖、植物油

  做法:

  1、豆腐切厚片,用酱油腌制10分钟,捞出。

  2、姜蒜切片,葱白切段,葱青切花。

  3、约50克植物油烧热,将豆腐片煎至两面金黄捞出。

  4、余油炒香姜蒜片、葱段,将腌制豆腐后的酱油烹入,放入豆腐。

  5、翻炒几下后加点开水,放少许白糖,少许盐,慢火收干汁。

  6、盛盘后撒上葱花。

  小诀窍:

  1、不要用老抽或者红烧酱油,这些是上色的,炒出来的菜会颜色发黑。

  2、炒香葱姜蒜后,如果放点肉末炒,味道会更好。

  3、用盐水浸泡豆腐,这样炒的时候就不容易变碎了。

  4、酱油腌制过,用盐要适当。

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