九道减肥家常菜 初夏快速瘦下来

　　蒜椒咸猪肉

　　

　　菜谱主料：猪里肌肉1斤，蒜头10瓣

　　食谱辅料：腌料：盐1茶匙，黑胡椒粒1茶匙，五香粉1/4茶匙，米酒1茶匙

　　制作方法：

　　1.猪肉去筋膜、切0.3公分宽片，蒜头去皮膜、切碎，再将肉片、蒜头以及腌料抓匀，待其入味。

　　2.起锅，不加油，将肉片入锅煎熟即完成。