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AB型血进化完善,新鲜才是王道
AB型血作为最晚出现的血型也是进化段位最高的血型,不得不说的是,他们目前进化得还不是十分稳定,经常会出现忽左(像A型血)忽右(像B型血)的双重特质,科学一点说,AB型血的人胰岛素分泌不太稳定,和B型血的人一样很容易得糖尿病。总的来说,新鲜、洁净的食物应该是他们的首选,吃得干净一点总没什么坏处。
YES
庆幸吧,生活在豆腐的国度里
低糖分的豆类对AB型血人来说是一种特别重要的抗癌食品,尤其是小扁豆。
NO
烟熏、腌制食品
过度加工的食品是AB型血人的必杀技,其他血型的人也要少吃,亚硝酸盐是所有体质的必杀技。
红豆黑豆四季豆
主要还是胰岛素分泌不太稳定,所以糖分高的豆类尽量少吃。
撰文/趴屋顶的猫 摄影/马天龙编辑/郑秋静 菜品制作(素食部分)/三摩地素食茶艺空间