抗衰老的食物有哪些

　　抗衰老食物六：圆白菜

　　抗衰老理由：圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化(消化食品)系统保持年轻活力，并且帮助排毒。