女人补肾的美食佳品

　　原料：芡实粉30克，核桃肉15克(打碎)，红枣5枚，适量白糖。

　　做法：芡实粉先用冷开水调成糊状，加入沸水中搅匀，再加入核桃仁、红枣煮熟，白糖用来调味。

　　吃法：每天1剂，可连用5~7天。