吃什么祛除妊娠斑

　　小编记：生完宝宝的女人，常常有一个困扰，就是妊娠斑。医学手段可以去除，但是花费很高，有没有既经济又实惠的呢?介绍集中常见的食物有助去出去妊娠斑。

　　1.带谷皮类食物

　　随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。

　　推荐：猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，洗净、切碎，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃，具有补肾益肤功效。