这些瘦身果汁被公认最有效

　　

　　给你好气色果汁── 芒果柳丁苹果汁

　　材料：芒果2个、柳丁半个、苹果1个、 蜂蜜少许

　　作法： 将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。

　　加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

　　芒果、柳丁、苹果，这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，能促进代谢，净化我们的肠道，所以多喝可以让肤质白里透红，水水嫩嫩，更棒的是它也有不错的瘦身效果。