养护健康秀发的8种水果
导语:人人都希望自己能有一头健美的秀发,但如果头发枯黄、发白、失去光泽、易折断、分叉和未老早脱,那么你的美丽将大打折扣。影响头发的因素很多,如遗传、饮食营养、保养、精神等因素,其中与饮食营养则有密切关系。只要适当地注意饮食治疗,往往可收到较为满意的效果。
木瓜
木瓜所含酵素近似人体生长激素,多吃可令人保持青春,而其中所含有的丰富维他命C、铁、钾、叶黄素等可以为头发提供多种营养,为头发提供深层洁净和滋养。
奇异果
奇异果可谓水果的营养之王,富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本领,既抗辐射、氧化和自由基,还含有大量的ALA酸,能全面改善头发状态。
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