减肥又养颜的美味红豆汤

　　红豆黑米粥

　　原料：红豆、黑米、白砂糖。

　　【做法】

　　1、红豆和黑米洗净，清水浸泡5小时以上。

　　2、将浸泡的水倒掉，将黑米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可。