秋季养颜润燥滋补靓汤八款

　　霸王花海底椰清润汤

　　推荐理由：

　　清热润肺，除痰止咳，滋补养颜。

　　海底椰、霸王花、薏米、芡实、玉竹各15克,淮山、百合各10克。蜜枣,玉米。将除蜜枣、猪骨和姜片外的所有材料用清水泡10分钟,然后洗净沥干;猪骨加凉水中入锅绰水,之后捞出洗净沥干。所有材料一起进电砂锅煲2小时左右,百合淮山最后下。