什么食物可以改善发质?可改善发质的10种食物

导语 很多女性都梦想拥有一头柔顺、浓密、有光泽的秀发,甚至会为这一梦想而不惜任何代价。然而,专家认为,注意日常饮食也可以对发质产生很大影响。俄罗斯“大图网”就列出10种食物,可改善发质。所以,如果想拥有如水一般的柔顺秀发,就请将下列10种食物列入日常食谱中吧。

  6.动物肝脏:

  肝脏中富含维生素A和铁,对皮肤和头发头十分有益。此外肝脏中的维生素B9还能使指甲更健康。

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