早餐喝什么对身体最好?

　　4.粥类：

　　适合需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补。

　　5.果蔬汁：

　　适合对清肠排毒有需求的人。

　　注意：早餐不要喝冰的，伤身。