广州去哪儿吃素菜 广州素菜馆推荐

中途上的三道点心：素的蛋挞(香菇、其他酱料 里面还有其他的。也忘记了)

水晶糕(吃了不会很腻的喔)、原味蛋挞(跟外面做的不太一样，这里面的很香 很滑)

　　

　　幽静、舒心的环境

　　包厢的餐桌

　　禅茶区一角落，很喜欢这边的环境

　　泰国风格的小象

　

　　荤素搭配的好处：

　　比如：

　　鸡鸭鱼肉等荤菜味道鲜美，含有丰富的蛋白质，但超量摄入会增加肝肾负担，导致尿酸增高、痛风、肥胖、心脑血管等疾病。

　　素食则能改变荤食含饱和脂肪酸与胆固醇过高的弊端，弥补荤食缺乏膳食纤维和某些水溶性维生素的缺陷，其中丰富的膳食纤维能帮助荤菜中的胆固醇排出体外。

　　素菜，比如蔬菜、水果、蘑菇等，富含维生素和膳食纤维，但缺乏优质蛋白质和某些矿物质，而荤菜正好能补充这些缺陷，同时还能帮助素菜中的脂溶性维生素更好吸收。