2016年广州各区游泳池汇总表一览（含室内外泳池）
导语 广州本地宝小编整理了2016年最新广州各区室内室外游泳池汇总表一览，含各游泳池的开放时间、人均费用和地址等信息。那么游泳的好处有哪些？
珠江帝景会所
2016年广州各区游泳池汇总表一览（含室内外泳池）
广州每年持续200多天的烧烤模式即将开启，在这种大街上能煎蛋的日子里，最好的是能泡在游泳池里，既可锻炼又可消暑。夏天汹涌而来，想要游泳的小伙伴赶紧动起来，要知道，等到7、8月再去游泳池，那就不叫游泳了，那叫下!饺!子!啊!当然室内泳池除外啦。
下面是本地宝小编尽心尽力的为大家整理的2016年广州各区游泳池汇总表，室内室外游泳池都有哦，任君选择，这就是传说中的麻雀虽小五脏俱全啊!
小编提醒：点击对应区名进入信息篇，就可了解该区各室内室外游泳池的开放时间、人均费用和地址详情哦!
游泳运动的好处
游泳这项运动，主要就是在水上我们依靠自己身体漂浮，借助自身肢体和躯体的动作在水中运动前进的一项技能。
游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。
1、游泳能塑造肌肉线条、增强肌肉力度
2、游泳可提高骨质
3、游泳能提高身体的柔韧性
4、游泳可减少炎症风险
5、游泳可帮助燃脂减重
6、游泳可缓解运动性哮喘
7、游泳可帮助缓解压力和抑郁
8、海水里游泳能改善肤质
9、游泳能使人变聪明
不错，运动都能改善人们的精神状态，但游泳真的能让人变聪明么?对此来自澳大利亚的研究人员对一群参加游泳培训课程的儿童进行了研究，并以没有学习游泳的另外一群孩子为对照组。结果显示，经常游泳的孩子比对照组在掌握语言、学习骑车、建立自信以及身体发育方面都更快更好。此外，由于游泳需要反复计算所游的距离，所以经常游泳的人在算术方面表现得也比较出色!
10、游泳能延年益寿
运动能改善健康、延长寿命，这谁都知道，但研究进一步证实，游泳在这两方面做得最好。南加州大学研究人员对40547名年龄在20-90岁的男性进行了长达32年的跟踪观察，结果显示，有游泳习惯的男性在死亡率方面比跑步、散步或不常运动的男性低了近一半。可见，想要长寿，游泳绝对是一剂良方!
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