广州夜跑路线有哪些?夜跑安全指南一览
导语 广州夜跑路线有哪些?夜跑最佳艳遇邂逅路线是哪里?周末去哪儿夜跑最好?夜跑族注意事项有哪些?
广州夜跑安全路线有哪些?夜跑安全指南一览
近日一高校教师在夜跑后失踪,引发社会关注。最新消息显示,该女教师不幸身亡。夜跑虽惬意,但安全第一啊!
宝鸡文理学院音乐系舞蹈老师夜跑失踪,次日手机在离家3公里外胜利大桥附近的渭河公园内被人捡走。20日下午5时左右,女教师尸体在手机发现地附近的灌木丛中被发现,目击者称,尸体发现时下身没穿裤子,上身着蓝道道外衣。目前死亡原因正在调查之中。
夜跑,已成为许多早上起不来的上班族们健身的选择,据数据统计,广州地区使用某个跑步移动软件的人数已超过300万人次。
夜跑失踪女教师身亡,再次敲响了夜跑要注意安全的警钟。要知道,在夜跑途中遭遇不测并不是个案,你选择的线路、时间、穿着等,都有可能在关键时刻救你的命。(综合)
夜跑安全指南
选择安全线路
夜跑者一定要选择安全、熟悉的路线,最好选择有监控的区域。避免人迹罕至、缺少照明的线路。
熟悉跑道
夜跑时容易迷路,可以白天先去跑一次,熟悉路况,记住黑暗中易于辨识的标记。
结伴跑步
找同伴一起跑,相互之间有个照应。跑步时间不要太晚。出发前先将路线告诉家人。
让自己变得醒目
穿颜色鲜艳、荧光材质的跑鞋、服装,让汽车、电瓶车等能在灯光较暗的情况下注意到跑步者,避免误伤。
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