夏季藏区旅行注意事项

　 衣———藏区海拔高，气候多变，日夜温差大。短袖、长袖、薄厚衣服都应准备，绒衣和羽绒背心比较实用。雨具必备。鞋子应选用轻便、保暖为宜。建议穿颜色鲜艳的服装，留纪念照效果好。

　 食———多数地区都有川菜馆，经济实惠。自己可以准备一些方便食品，巧克力、牛肉干、干果等。带个保温杯，尽量喝热水。常用药品必备，另外可带红景天、西洋参等预防高原反应。

　 住———拉萨有多个散客接待旅馆，如八廊学、亚宾馆、雪域等，标间、散铺都有，每人约30～50元。青藏公路、川藏公路及旅行沿途城镇也有各种旅馆，条件不一。建议自带睡袋，以备不便。

　 行———飞往拉萨最省事，当然少了些乐趣。通常去拉萨走青藏公路，有大巴士，从格尔木发车。包车前往灵活性更大，但费用较高。据说2006年底火车就通了，全封闭供养车厢，很舒服。从拉萨前往其他地区旅行，通常多人共同包车，分摊费用。当然也有人搭车旅行，比较艰苦。另外，最好在去藏区之前把边防证办好。