春季吃什么祛湿？春季祛湿汤推荐
导语 春天雨水多、湿气重，天气多变，要注重健脾祛湿，增强抵御疾病的能力。下面为您推荐几款靓汤可有效祛湿。
赤小豆煲鸡
材料：赤小豆、母鸡、盐。
做法：取赤小豆90克，去毛及内脏的母鸡1只，将赤小豆放入鸡腹内，用竹签将鸡腹切口闭合，加入适量的水煲汤，食用时加入适量的食盐及调味品，食肉喝汤。
功效：本方有补中益气、健脾利湿、利尿消肿的功效，对春季四肢浮肿、手脚沉重及腰部有重坠不适感等症状有效。
推荐>>>春季养生家常菜谱推荐
>>>春季吃什么
祛湿？祛湿七大食物推荐
导语 春天雨水多、湿气重，天气多变，要注重健脾祛湿，增强抵御疾病的能力。下面为您推荐几款靓汤可有效祛湿。
赤小豆煲鸡
材料：赤小豆、母鸡、盐。
做法：取赤小豆90克，去毛及内脏的母鸡1只，将赤小豆放入鸡腹内，用竹签将鸡腹切口闭合，加入适量的水煲汤，食用时加入适量的食盐及调味品，食肉喝汤。
功效：本方有补中益气、健脾利湿、利尿消肿的功效，对春季四肢浮肿、手脚沉重及腰部有重坠不适感等症状有效。
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