自制水果药膳开胃除秋燥

　　

　　消化不良来点药膳助开胃消食 喝点紫米粥 开胃又润肺 多食茯苓饼开胃健脾除秋燥 常吃酸味水果开胃生津护肤。

　　橙子煎：取一个橙子，用水泡去酸味，加蜜煎汤频服。

　　甘蔗姜汁：取甘蔗汁加少量生姜汁，频频缓饮。

　　柚子皮煎：取柚子皮用水煎服，连服数天。

　　枇杷叶蜜：取枇杷叶洗净，在火上稍烤，抹去绒毛，加水煎取汁，兑入蜂蜜(蜂蜜食品)服用。

　　姜汁米汤：取生姜汁数滴，放入米汤内，频服。

　　牛奶韭菜末：牛奶煮开，调入少量韭菜末服用。

　　紫苏姜橘饮：苏梗9克、生姜6克、大枣10枚、陈皮6克、红糖5克，煎水取汁当茶饮，每日3次