靓汤助你赶走干燥

　　

　　双豆百合猪排汤

　　【双豆百合猪排汤材料】猪排500克，绿豆30克，赤小豆30克，百合30克

　　【双豆百合猪排汤做法】红绿豆先泡水，炖约半小时，再下百合与猪排，至猪排熟即可。可不加盐。

　　【双豆百合猪排汤功效】滋阴润肺，泽肤养颜。

　　百合莲米药骨汤

　　【百合莲米药骨汤材料】百合、莲米各15克，山药150克，猪脊骨500克，调料适量。

　　【百合莲米药骨汤做法】将猪骨洗净，剁块;山药去皮、洗净、切块，同放锅中，加清水适量炖至肉烂骨离后，食盐、味精调服。

　　【百合莲米药骨汤功效】可养阴润脏，清心安神。