吃了不怕长肥肉的食物

　　

　　草莓：每三又二分之一盎司只有57卡路里，并含丰富的维生素。

　　

　　辣椒：无论辣或甜味，营养价值均高，尤其含纤维质。一个青椒只有35卡路里，却供应各类维生素及矿物质。