2013年重阳节登山注意事项有哪些？

　　2013年10月13日就是传统节日重阳节了，全家老少登高祈福是重要的习俗，您会不会陪家人登高呢?登山是耗氧量很大的运动，尤其是不常常运动的话，更要做好准备，不宜过急。下面了解一下登山要注意哪些事项，准备好和家人过个愉快健康的节日吧。

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