早餐喝什么对身体最好?

　　1.豆浆：

　　适合怕胖者，有高血糖或贫血的人。

　　2.纯牛奶：

　　一般人都适合，但需要配主食。

　　3.早餐奶：

　　适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人。