巧克力也能减肥？巧克力正确吃法！

　　首先

　　我们要选择黑巧克力

　　可可脂含量高

　　糖分少

　　牛奶巧克力、榛果巧克力或者酒心巧克力就不要纳入清单了

　　吃的时间也很重要