秋季10大清热瘦身食物
导语 捱过了炎热的夏季,秋季人们开始恢复了食欲,脂肪的囤积很容易产生。同时气候干燥,很容易引火上身,瘦身清热的天然食物必不可少。
2.梨,生津润燥。
生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物,可以将它蒸着吃,可以煮汤,还可以捣泥成梨糕,可清肺,治疗咽喉痛,效果极佳。
导语 捱过了炎热的夏季,秋季人们开始恢复了食欲,脂肪的囤积很容易产生。同时气候干燥,很容易引火上身,瘦身清热的天然食物必不可少。
2.梨,生津润燥。
生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物,可以将它蒸着吃,可以煮汤,还可以捣泥成梨糕,可清肺,治疗咽喉痛,效果极佳。