秋季有哪些瘦身绝佳食物

导语 秋季即将到来,你知道秋季该怎样健康饮食减肥吗?秋季绝佳的减肥食品有哪些呢?

　　7、菠菜

　　菠菜不仅是热量极低的食物，还含有丰富的维生素、维生素A、锰、叶酸、镁、铁等多种人体所需的重要营养素，对保持均衡饮食有很大的帮助。迷恋大力水手的你，也开始明白菠菜带来的神奇力量了吧?

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