K歌比跑100米还减肥
1、唱K绝对消耗热量
不单单唱K消耗热量，你就是睡觉的时候也会消耗热量，因为我们人体的细胞每时每刻都在更新，而这种变化是需要消耗热量的。这就是我们常说的新陈代谢，新陈代谢越快越不容易肥胖。在唱K的时候吃的那些东西都是热量比较的，所以说又补回来了，有可能吃一点点东西比你唱K消耗的热量还要多。
2、只唱K不吃东西才会减肥
消耗掉的热量不会被补充回来才能减肥. 感觉K歌时候很容易吃多零食,反倒长肉。
3、唱K很容易饿
很早以前看过一篇文章说，唱K很消耗热量的，尤其是唱快歌，呼吸配合好。而且我也觉得唱K的时候很容易饿呢。
K歌是一种很好的减肥方式。减肥专家说过，想要减肥，一定要先燃烧脂肪，此时，最先燃烧的便是中性脂肪，而唱歌正好可以帮助其燃烧，若同时载歌载舞，唱完一首歌减掉的脂肪是相当可观的。
