2021年广州三伏天灸指引（时间+费用+功效+禁忌人群+注意事项）

　　2021年三伏天时间表（7月11日-8月19日）

　　2021年三伏天从7月11日开始，8月19日结束，历时40天。

	时间	总计时长
初伏	2021年7月11日-2021年7月20日	共10天
中伏	2021年7月21日-2021年8月9日	共20天
末伏	2021年8月10日-2021年8月19日	共10天

　　三伏天灸是什么

　　三伏天灸是冬病夏治的自然疗法之一，它利用三伏天时外环境最炎热、人体阳气最盛这一特定时机，在特定穴位上敷以辛温，逐痰、走窜、通经平喘药物，从而激发经络、活血通脉、调节脏腑的功能，达到温阳利气、驱散内伏寒邪的作用，使人体脏腑气血阴阳调和，增强机体抗病能力，预防疾病发生及改善疾病的临床症状。

　　2021年三伏天灸时间表

　　以黄埔区云埔街社卫中心为例：

	贴敷时间
伏前加强	2021年7月1日-2021年7月10日
初伏	2021年7月11日-2021年7月20日
中伏	2021年7月21日-2021年7月30日
中伏加强	2021年7月31日-2021年8月9日
末伏	2021年8月10日-2021年8月19日
末伏加强	2021年8月20日-2021年8月29日

　　注意：

　　（1）请大家合理选择时间，在三伏天时间段内或前后贴敷，均不影响疗效！

　　（2）各社卫中心贴敷时间、贴敷次数可能有细微差异，具体以社卫中心公布的时间为准！

　　收费标准

　　越秀区东山街社卫中心收费标准：34.32元/次(四个穴位)。

　　越秀区建设街社卫中心三伏天灸费用：35.2元/次(6个穴位)，免挂号。

　　黄埔区云埔街社卫中心正在开展家庭医生签约服务，有居民医保的学生可自费20元，有职工医保的居民可自费30元签约家庭医生，享受三伏天穴位贴敷治疗(仅限三次)。

　　注意：

　　各社卫中心收费标准均不一样。部分社卫中心对于有职工医保或居民医保、或者签约家庭医生的居民，给予一定的优惠，具体请咨询居住地附近的社卫中心工作人员！

　　天灸适应症

　　1、呼吸系统

　　哮喘、慢性支气管炎、小儿支气管炎、慢性咳嗽、各类鼻炎(尤其过敏性鼻炎)、虚人感冒、咳嗽等。

　　2、消化系统

　　慢性胃炎，慢性结肠炎，虚寒性腹泻，胃肠功能紊乱等。

　　3、痛症

　　慢性颈、肩、背、腰、腿痛等(风湿性或类风湿关节炎，退行性骨关节病，骨质疏松等骨关节病)。

　　4、其它

　　失眠、乳腺疾病、月经不调、痛经、亚健康及体质虚弱的人群等。

　　三伏天灸禁忌人群

　　1、孕妇及婴儿；

　　2、强过敏体质者；

　　3、皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者；

　　4、疾病发作期(如发烧、关节红肿热痛等)；

　　5、肺结核活动期患者；

　　6、有严重先天性心脏病、糖尿病血糖控制不良、恶性肿瘤等器质性疾病患者。

　　贴敷时间

　　治疗后皮肤均有热感，成人通常贴药时间以1-2小时以内为宜、小孩15～30分钟为宜，因个人皮肤耐受性差别，如贴药后自觉局部痒、刺痛、可适当缩短贴药时间，若贴后局部灼热感非常明显即可把药贴撕脱取下，以免灼伤皮肤；贴药后皮肤显现红晕属正常反应。如贴药时间过长以致水泡，应保护创面，避免抓破传染，必要时到医院处理。

　　天灸疗程

　　天灸贴药治疗建议坚持3年，对巩固治疗效果、增强机体功能和抗病能力较有有利。

　　注意事项

　　1、天灸贴药部位多在颈背部、腹部、腰部，衣服穿着建议宽松、深色为佳，女士建议不穿连衣裙。贴药当天不能游泳，4-6小时内不要洗冷水澡;

　　2、贴敷当天禁食生冷、油腻、过咸、辛辣等食物，特别不要喝冷饮和冰冻食物;

　　3、贴敷后皮肤均有热感，因个体皮肤耐受度不同，以皮肤感觉和耐受程度为观察指标，避免灼伤皮肤;

　　4、贴敷后皮肤出现红晕属正常现象，严重者可外涂皮肤软膏以减缓刺激。贴药当天戒食易化脓食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头及鱼虾蟹、海鲜等，减少发疱;

　　5、个别出现皮肤过敏者，可凸抗过敏药膏或到医院处理;

　　6、天灸贴药要坚持，每年三伏天灸和三九天灸均要贴药，中途不要间断，对巩固治疗效果、增强机体功能和抗病能力非常有利。

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