2014广东高考倒计时:最后40天考生饮食全攻略
导语 2014年广东高考即将到来,如何让考生能够吃得好、吃得全、吃得健康?小编整理了高考最佳食谱,希望为大家提供服务。
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提高记忆
高考食谱
早餐:豆沙包、牛奶、五香茶蛋、三丝拌花生
午餐:番茄菜花、小白菜氽肉丸子
晚餐:三鲜水饺、山药核桃糕
养神醒脑高考食谱
早餐:热狗、鱿鱼粥
午餐:什锦焖饭、豆腐鸡蛋汤(配料为豆腐和鸡蛋)
晚餐:爆炒油麦菜、排骨汤、饼或米
补充能量高考食谱
早餐:粥,拌菜花,煎蛋
午餐:芝麻烧饼,宫爆肉丁
晚餐:花卷,西芹炒香菇
睡前:饮一杯温牛奶
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